Pozitivni učinki vode

Na kvaliteto kože vpliva vse kar vnesemo v naše telo.

Tudi če si kožo umivamo z dragimi čistilnimi sredstvi, mažemo z luksuznimi kremami, se poslužujemo različnih laserskih tretmajev, pri tem pa ne skrbimo za svoje telo, se bo to poznalo na našem obrazu.

Kaj največkrat pripelje do nezdrave, utrujene kože na obrazu?

• prevelika količina (nezdrave) hrane
• premalo spanca
• prevelike količine popite kave, sladkih, gaziranih in alkoholnih pijač
• premala količina popite vode

In prav voda je tisto kar v zadostnih količinah naše telo najbolj potrebuje.

Najboljše je, da vsak dan začnete tako, da zjutraj najprej spijete kozarec vode še pred zajtrkom.

V teku dneva, pa ne pozabite spiti najmanj 2,5 litre vode.

V primeru, da je poletje ali pa ste veliko aktivni, je potrebno količino popite vode še povečati.

In kaj so pozitivni učinki vode?

Voda iz telesa izloča razne strupe, ki lahko porušijo vaš imunski sistem in s tem omajejo vaše zdravje.

Voda hrani kožno tkivo in s tem povečuje njeno elastičnost.

Kožo ohranja dobro hidrirano in tonirano.

Voda ščiti kožo pred različnimi kožnimi boleznimi, kot so kožni ekcemi, gube in psoriaza ali luskavica.

Seveda slednje ni mogoče zdraviti samo s pitjem vode, vsekakor pa pomaga, če jo pijemo v zadostnih količinah.

Nenazadnje voda iz telesa izpira vse tisto kar ne potrebujemo, s tem pa pripomore k zdravi in sijoči koži.